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北京青年報(bào)記者７月１０日了解到，“體重管好 健康更好”健康體重管理年專題行動(dòng)之走進(jìn)企業(yè)科普健康活動(dòng)在北京落地。活動(dòng)采用“線上＋線下”相結(jié)合的形式，契合職場場景，開展體重管理知識科普。
本次科普活動(dòng)走進(jìn)中建一局，旨在通過科普教育傳遞科學(xué)減重知識與體重管理方法，探索企業(yè)場景下員工健康管理的創(chuàng)新路徑。線下活動(dòng)通過趣味互動(dòng)體驗(yàn)，吸引與會人員參與互動(dòng)環(huán)節(jié)，在輕松的氛圍中了解自身健康狀況，深化對科學(xué)體重管理的認(rèn)知。
在“我的專屬體重管理師”互動(dòng)環(huán)節(jié)，專業(yè)體重管理師團(tuán)隊(duì)為參與者提供一對一健康評估、體脂檢測及營養(yǎng)方案定制服務(wù)，為他們制定“千人千面”的個(gè)性化專屬減重計(jì)劃，幫助員工破解“節(jié)食反彈”“運(yùn)動(dòng)難堅(jiān)持”等常見減重困惑。
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師吳紅花教授在《正視肥胖，邁向健康生活》主題演講中指出：“肥胖是內(nèi)分泌代謝領(lǐng)域的重大公共衛(wèi)生問題，更是２００余種疾病的誘因。科學(xué)體重管理需結(jié)合內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)和長期監(jiān)測實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)。”吳教授現(xiàn)場指導(dǎo)與會人員如何通過科學(xué)方法評估肥胖程度，并強(qiáng)調(diào)體重管理需從內(nèi)分泌健康角度入手，結(jié)合個(gè)性化方案實(shí)現(xiàn)長期效果。
針對減重誤區(qū)，解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科副主任徐慶教授在講座中表示：“營養(yǎng)學(xué)視角下的減重，強(qiáng)調(diào)的是膳食結(jié)構(gòu)的科學(xué)優(yōu)化，而非單純減少攝入量。職場工作者應(yīng)通過合理搭配宏量營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，逐步改善身體組成。中重度肥胖者可通過醫(yī)學(xué)評估選擇藥物或手術(shù)干預(yù)，而輕度肥胖者應(yīng)以營養(yǎng)均衡的生活方式調(diào)整為主。”
通過將健康管理融入職場場景，深化健康理念與企業(yè)文化的融合，中建一局推動(dòng)員工從“被動(dòng)健康”向“主動(dòng)管理”轉(zhuǎn)變，為全社會提供可復(fù)制的健康企業(yè)建設(shè)經(jīng)驗(yàn)。一位參與活動(dòng)的項(xiàng)目工程師表示：“這次活動(dòng)讓我意識到肥胖對健康的潛在危害，尤其是它與心血管疾病的關(guān)聯(lián)。專家教我們?nèi)绾瓮ㄟ^ＢＭＩ等指標(biāo)科學(xué)評估身體狀況，讓我明白了減重需要科學(xué)規(guī)劃和堅(jiān)持，而不是一味追求快速效果。”
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